岐阜のバランスボール&ピラティスインストラクターの日常と子育て

【12月のレッスン】時の流れが早く感じる!!

 
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バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

サッカーすごかったですね!

W杯でスペインに日本が勝つなんて!!

正直負けると思ってました・・・ごめんなさい。。。

 

 

でもさ、私たちの世代ならそう思わない?日本がドイツやスペインに勝つ日が来るなんて!それもW杯で!!

Jリーグが発足されたときは中学生でした。当時水泳部だった部室のロッカーには

みんなそれぞれカズや武田、北澤などのステッカーを貼っていました。

そんな時代です(笑)

 

 

中学時代のその光景が今もありありと思い出されるのにもう30年前のこと。

日本のサッカーは進化し、私はおばさんと呼ばれる年になっています。

あ、前置きが長くなってしまいました。

 

 

つまり何が言いたいかというと

もう12月ってこと!!

年々時間の経つのが早く感じます。

このペースだとおばさんからおばあちゃんになるのも早そうなので

おばあちゃんになっても楽しめるだけの体力と健康を作っておくことにしましょ。

 

 

そんなわけでやっぱりエクササイズ!!

40代、美容を維持するエクササイズはもれなく健康維持にも繋がります。

やらない選択肢はもうありません。

 

 

【12月のレッスンメニュー】


◉バラティス90
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円/120分 3100円

◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円

◉フライデーナイトバラボ50
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分 月3回 月額3760円



のりのりバランスボール教室は毎日レッスンを行なっております。
平日9時半〜16時30分、土曜10時〜12時


基本的に個人レッスンですので美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。

出張レッスンも行っております。

こちらのインスタから気軽に「レッスン希望」とメッセージくださいね。
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1回の体験レッスンからご予約可能です。
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【12月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです

■はじめてのバラティス90
12/5(月)、12(月)、19(月)、26(月) 10時00分〜11時30分
¥2100/90分

■フライデーナイトバラボ
12/2(金)、9(金)、16(金) 19時45分~20時35分
¥3760/月

 

もっとからだの仕組みが知りたい方、エクササイズのスキルを習得したい方は、

養成講座がおすすめです。

◉バランスボールインストラクター資格取得養成レッスン
◉体力指導士資格取得 養成講座
◉産後指導士資格取得 養成講座

資格取得レッスンは、個々に合わせて日程を組みますので、ご要望をお知らせください。

質問も承っております。
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【ご予約時の注意点】

お問合せフォームからのメールの返信はGmailから行っております。

迷惑メール設定にされている場合は、私からの返信が届かないこともあるようなので

ご注意ください。

2日以上経っても返信メールが届かない場合は、迷惑メールボックスを確認いただくか、

公式LINEに再送いただけると助かります。よろしくお願い致します。

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バランスボール&ピラティスインストラクター
筋膜リリースセラピスト 戸川のりえ
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