【12月のレッスン情報】

2023/12/01

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ノリ

バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

今日から12月です。

年々月日の速さを感じるようになりました。

今年1年、できたこともできなかったこともありました。

振り返ってみると、ちょっと体調を崩したときに停滞するんですよね。色々と・・

例えば子どもの胃腸風邪が移って1週間覇気が上がらなかった

とかやる気が出ない・・とか。

なので、やっぱりからだは大事かな

と思うわけです。

今年はまだ1か月あるので諦めず体力と気力を高めて

取り組めることはやっちゃいたいと思います。

12月のレッスン予約受付中。

1年の感謝を込めて師走に動けるからだ作りをテーマに

より丁寧なレッスンを心がけていきます。

【12月のレッスンメニュー】
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◉バラティス90/120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円/120分 3100円
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◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円
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◉フライデーナイトバラボ50 ※月3回の会員制です
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分　月3回月額3760円

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養成講座は来年1月より新規スタート予定です。

現在、受講予約を承っております。

まずはお気軽にお問合せくださいね。

新しい年に、新しい自分を発見していける講座となっています。

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◉バランスボールインストラクター
◉体力指導士
◉産後指導士

詳しくはお問い合わせくださいね。

質問も承っております。
完全予約制　予約やお問合せはコチラ　➡　お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r

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のりのりバランスボール教室は毎日レッスンを行なっております。
平日９時30分〜16時30分、土曜９時30分〜12時
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基本的に個人レッスンですので美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。
出張レッスンも行っております。1回の体験レッスンからご予約可能です。
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公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r⁡

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【12月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです
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■はじめてのバラティス90

12/13（火）　13時00分～14時30分

18（月）13時00分～14時30分

26（火）10時00分～11時30分

￥2100/90分
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■フライデーナイトバラボ
12/1(金)、15(金）
19時45分～20時35分
￥3760/月
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【ご予約時の注意点】

お問合せフォームからのメールの返信はGmailから行っております。

迷惑メール設定にされている場合は、私からの返信が届かないこともあるようなので

ご注意ください。

2日以上経っても返信メールが届かない場合は、迷惑メールボックスを確認いただくか、

公式LINEに再送いただけると助かります。よろしくお願い致します。