【9月のレッスン情報】自分が満たされるエクササイズをしよう

2023/09/01

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ノリ

バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

「9月になったし、そろそろ運動しなきゃなー」

とか、

「最近調子悪いし、やっぱり身体動かさないといけないかなー」

とか、

「でもできるかなー、運動って長続きしないんだよな・・・」

こういう心の声、

あなただけではありません。

大丈夫！みんな同じ気持ちです。

私なんてダラダラし続けて40年でしたから！！（笑）

どんなエクササイズだっていい

‟やらなきゃ”

ではなく

‟心地よく感じるエクササイズ”

に出会って欲しいなと思っています。

私のエクササイズレッスンで気持ちよくなってくれれば嬉しいです。

９月のレッスンご予約受付中です。

20代から70代まで幅広い方にお越しいただいておりますよ。

【９月のレッスンメニュー】
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◉バラティス90/120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円/120分 3100円
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◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円
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◉フライデーナイトバラボ50 ※月3回の会員制です
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分　月3回月額3760円

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自分でエクササイズをできるようになりたい方、
資格をとってお仕事したい方は
養成講座がおすすめです。

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◉バランスボールインストラクター
◉体力指導士
◉産後指導士

詳しくはお問い合わせくださいね。

質問も承っております。
完全予約制　予約やお問合せはコチラ　➡　お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r

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のりのりバランスボール教室は毎日レッスンを行なっております。
平日９時半〜16時30分、土曜10時〜12時
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基本的に個人レッスンですので美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。
出張レッスンも行っております。1回の体験レッスンからご予約可能です。
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完全予約制　予約やお問合せはコチラ　➡　お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r⁡

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【９月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです
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■はじめてのバラティス90

9/5(火)　13時00分～14時30分

12(火)　13時00分～14時30分

21(木)　10時00分～11時30分

￥2100/90分
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■フライデーナイトバラボ
9/1(金)、8(金)、15(金）、22(金）
19時45分～20時35分
￥3760/月
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【ご予約時の注意点】

お問合せフォームからのメールの返信はGmailから行っております。

迷惑メール設定にされている場合は、私からの返信が届かないこともあるようなので

ご注意ください。

2日以上経っても返信メールが届かない場合は、迷惑メールボックスを確認いただくか、

公式LINEに再送いただけると助かります。よろしくお願い致します。

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