【12月のレッスン】年末こそスタート！パーソナルエクササイズ

2021/11/30

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バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

12月！！
今年のカウントダウンが始まりました。
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思い残し、やり残し、
はありませんか？？
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こと
からだ作りに関しては1日も早く始めたいものです。
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健康で
若々しく
美しい
疲れにくい
からだ
は日々の運動習慣があってこそ
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さぁ、今からはじめよう！
駆け込みOKですよ。
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のりのりバランスボール
【12月のレッスンメニュー】
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◉バラティス90
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円
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◉バラティス＋セルキュア美顔120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボール、セルキュアの美顔コース付き120分 3100円
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◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円
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◉フライデーナイトバラボ50
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分　月3回月額3760円
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◉バランスボールインストラクター資格取得養成レッスン
◉体力指導士資格取得養成講座
◉産後指導士資格取得養成講座
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資格取得レッスンは、個々に合わせて日程を組みますので、ご要望をお知らせください。
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質問も承っております。
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通常メニューのレッスンは
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平日９時半〜16時30分、土曜10時〜12時
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で行っておりますので、美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。
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ご質問やご要望等もお気軽にコメントお寄せくださいね。
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1回の体験レッスンからご予約可能です。
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【12月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです。
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■はじめてのバラティス90
12/7(火)、14(火)、21(火)、28(火)10時～11時30分
￥2100/90分
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■はじめてのパーソナルエクササイズ 9時30分〜11時30分
12/9(木)、17(金)、23(木)
¥3100/120分
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■フライデーナイトバラボ　12/3(金)、10(金)、17(金）19時45分～20時35分　￥3760/月
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