岐阜のバランスボールインストラクターの日常と子育て

昭和ムードが漂う銭湯に行ってきました

 
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ノリ
アラフォー / バランスボールインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

娘が好むので家族でお風呂に行くことがあります。

特に冬場はプール替わりのようなものでしょうか。

浴槽で泳がせてるわけではないですが、4歳の娘にとっては大きいお風呂はそれだけで楽しいようです。

私は娘と、夫は1歳の息子と入るので、私も娘とゆっくりできます。

いつもは家のお風呂で私、娘、息子の3人で慌ただしいのでゆっくりお風呂につかれるのは私もうれしいです。

 

 

昨晩は近所の銭湯に行きました。

ここの銭湯、ザ・昭和!なんですよね。

私がみなみこうせつの「神田川」を思い出し、娘が「パンダ銭湯みたーーい!」という所。

パンダ銭湯はこちらの絵本↓↓↓

わざとレトロに作ってあるのではなくて、本物の昭和初期から存続する銭湯。

タイムスリップしたような気分になります。

番台にはおじいちゃんが座っていて、女性の脱衣所には、ドライヤー?(パーマみたいな頭にかぶせるあれ)が10円2枚と書かれてありました。

浴室には富士山の絵とケロリン桶が沢山あります。

でも、きれいに掃除が行き届いており、ジェットバスでとても気持ちがいい。

ついついまた来たくなる銭湯です。

 

 

とろこで、脱衣所の壁には意外にもヒートショックプロテインの案内ポスターが張ってありました。

ヒートショックプロテインは免疫細胞の一種であるナチュラルキラー細胞を活性化させる働きがあるタンパク質です。

お風呂の入り方次第で、ヒートショックプロテインが増え、免疫力向上につながるというわけです。

バランスボールエクササイズは、酸素を多く取り込む有酸素運動ができるので、ヒートショックプロテインと同じようにナチュラルキラー細胞を活性化することができます。

楽しみながらエクササイズできれば幸福感をもたらすので、さらにナチュラルキラー細胞が活性化し免疫力が高まります。

私のレッスンではここを目指しています。

 

 

昭和のレトロな銭湯で、最新の健康学を目にすることができ、なんとなく親近感がわきました。

番台のおじいちゃん、ここの主っぽいです。

跡継ぎは、、、いないだろうな~

そう考えると寂しいです。

 

 

 

 

 

 
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