岐阜のバランスボール&ピラティスインストラクターの日常と子育て

【7月のレッスン】ボディもメンタルも夏仕様!!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

7月のレッスンテーマは

『夏が好きになる動けるからだ作り』です。

 

夏バテしないからだ
つかれないからだは
エクササイズで可能。


今年の暑い夏に向けての
ととのえるエクササイズ


是非体感してみてくださいね。



のりのりバランスボールは
1レッスンごとの予約制です。


都合のよい日
気が向いた日
ちょっと運動したくなったとき
運動しなきゃと思いながら何してよいか分からないとき

美容院を予約するように気軽にお越しいただけます。




気に入っていただき
週1、月2、月イチ…
ご自分のペースで通うのも
もちろんOK!



継続して通っていただいている方からは、

「肩こり、腰痛が改善された!」
「姿勢が褒められるようになった!」
「お尻が上がった!痩せた!!」
「なんだか元気になってきた!」

調子のよいからだを感じてもらっています。






【7月のレッスンメニュー】

◉バラティス90
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円/120分 3100円

◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円

◉フライデーナイトバラボ50
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分 月3回 月額3760円



のりのりバランスボール教室は、
平日9時半〜16時30分、土曜10時〜12時
で連日レッスンを行なっております


基本的に個人レッスンですので美容院を予約するように希望の日時をご指定ください

出張レッスンも行っております
お気軽にコメントお寄せくださいね

1回の体験レッスンからご予約可能☺︎






【7月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです

■はじめてのバラティス90
7/14(木)、21(木)、20(木)
10時~11時30分
¥2100/90分

■フライデーナイトバラボ
7/8(金)、15(金)、22(金)
19時45分~20時35分
¥3760/月

■幼児向け親子レッスン
7/22(金)
11時00分〜11時45分


◉バランスボールインストラクター資格取得養成レッスン
◉体力指導士資格取得 養成講座
◉産後指導士資格取得 養成講座

資格取得レッスンは、個々に合わせて日程を組みますので、ご要望をお知らせください 。

質問も承っております。


完全予約制 予約やお問合せはコチラ ➡ お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r

【ご予約時の注意点】

お問合せフォームからのメールの返信はGmailから行っております。

迷惑メール設定にされている場合は、私からの返信が届かないこともあるようなので

ご注意ください。

2日以上経っても返信メールが届かない場合は、迷惑メールボックスを確認いただくか、

公式LINEに再送いただけると助かります。よろしくお願い致します。

公式ライン ➡ https://lin.ee/jPDiE0r


お読みいただきありがとうございました
参考になる素敵なブログがいっぱいあります
↓↓↓
にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村 健康ブログ エクササイズへ
にほんブログ村 アウトドアブログ ファミリーキャンプへ
にほんブログ村

この記事を書いている人 - WRITER -
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© のりのりバランスボール , 2022 All Rights Reserved.