12月のレッスン

こんにちは、ノリです
コロナコロナの1年も終わりに近づいてきました。
そんな中、自分時間楽しんでいますか。

12月の特別レッスンのお知らせです。

◎バラティスでしっかりエクササイズ
(筋膜リリース・ストレッチ・筋トレ・バラボ)
月曜日 10時〜11時半
12/7、14、21、28

◎女性のためのトータルケアエクササイズ
(バラボ・セルフケア・脳内ワーク)
火曜日　10時〜12時
12/8、15、22

◎夜バラボ
(バラボ・筋トレ・ストレッチ)
金曜日　19時45分〜20時45分
12/4、11、18

その他の通常レッスンは
平日10時〜17時、土曜10時〜12時
で行っておりますので、希望の日時をご指定ください。
お一人様、1回のレッスンからご予約可能です。

 

バランスボールインストラクター養成講座などの各種資格取得レッスンも希望者に合わせて随時開講しております。

こんな時代だからこそ
自分がワクワクする何かがあるといいかな
と思います。

私は、自分も助けられたこのエクササイズを通して元気な人を増やしたい
と活動しております。

いつでも、どなたでも心よりお待ちしております。

お身体、ご自愛くださいね。

 

 

のりのりバランスボール教室では、全てのレッスンが個人レッスンか少人数制となっております。お読みいただきありがとうございました
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