岐阜のバランスボール&ピラティスインストラクターの日常と子育て

【12月のレッスン】年末こそスタート!パーソナルエクササイズ

 
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バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

12月!!
今年のカウントダウンが始まりました。

思い残し、やり残し、
はありませんか??

こと
からだ作りに関しては1日も早く始めたいものです。


健康で
若々しく
美しい
疲れにくい
からだ
は日々の運動習慣があってこそ


さぁ、今からはじめよう!
駆け込みOKですよ。




のりのりバランスボール
【12月のレッスンメニュー】


◉バラティス90
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円

◉バラティス+セルキュア美顔120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボール、セルキュアの美顔コース付き120分 3100円

◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円

◉フライデーナイトバラボ50
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分 月3回 月額3760円

◉バランスボールインストラクター資格取得養成レッスン
◉体力指導士資格取得 養成講座
◉産後指導士資格取得 養成講座

資格取得レッスンは、個々に合わせて日程を組みますので、ご要望をお知らせください。

質問も承っております。


通常メニューのレッスンは

平日9時半〜16時30分、土曜10時〜12時

で行っておりますので、美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。

ご質問やご要望等もお気軽にコメントお寄せくださいね。

1回の体験レッスンからご予約可能です。


【12月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです。

■はじめてのバラティス90
12/7(火)、14(火)、21(火)、28(火)10時~11時30分
¥2100/90分

■はじめてのパーソナルエクササイズ 9時30分〜11時30分
12/9(木)、17(金)、23(木)
¥3100/120分

■フライデーナイトバラボ 12/3(金)、10(金)、17(金)19時45分~20時35分 ¥3760/月



完全予約制です。予約やお問合せはコチラ ➡ お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r




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のりのりバランスボール
一般社団法人 体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボール&ピラティスインストラクター
筋膜リリースセラピスト 戸川のりえ

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