岐阜のバランスボール&ピラティスインストラクターの日常と子育て

90歳のインストラクター?!引き締まったカラダに年齢は関係ない!!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ノリ
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

昨日のYahoo!ニュースに90歳のインストラクターである瀧島未香さんの記事が掲載されていました。

 

 

運動とは全く縁のなかった人生から65歳でジムに通い始め

87歳でインストラクターデビューしたのだとか。

もうね、ほんと90歳には見えない!!

軽くマイナス30歳越えですよ?すごい!!

「パワーエイジング」が合言葉だそうです。

瀧島さんの記事は美STオンラインに詳しく載っています(https://be-story.jp/article/26512

 

 

筋肉に年齢って関係ないのだ

と改めて見せつけられました。

私はアラフォーからカラダを見つめなおしてインストラクター業を始めたけれど

ちょっと遅かったかしら??

と思っていた自分を恥じたい思いですww

いつからだって体型は変えられるし、正しい姿勢を保つ筋肉を身につければ

体中の細胞が輝き出す=若返る

90歳になっても自由に動けるカラダ

私の目指すところです。

 

 

のりのりバランスボール教室でも

年齢なんて関係ないインストラクター業をやってみたい方

募集していますよ ➡ 取得養成講座

 

 

 

 

ひとりでジムに通うと続かない・・・という方、お待ちしています。一緒に動きましょ^^お読みいただきありがとうございました
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