岐阜のバランスボールインストラクターの日常と子育て

4連休の過ごし方とプールのススメ?!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ノリ
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

今年はオリンピックに合わせて7月23、24、25、26日と4連休。

本来ならオリンピックの開催に沸いていた4連休だったのでしょうが、

コロナ禍で全く違う世界になってしまいました。

でも、4連休は4連休。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

 

我が家は、どこに行く予定もなく

ほぼステイホーム。

唯一、市民プールに行って来ました。

昨日と一昨日の2日連続(笑)

 

 

岐阜市の市民プールは、人数制限付き、入れ替え制で

開いてくれております。

4連休初日の23日は、小雨がぱらつきやや肌寒い日。

こういう日は、人少ないのではないか??

と見立てて10時のオープンと同時に到着したところ、

駐車場はがらんとしており、なんと誰も来ていませんでした。

我が家の4人だけで監視付きの広いプールを1時間半ほど堪能。

 

 

翌日は、午後の3時から出向きました。

友だち同士で来ている小学生がパラパラといた程度。

すべり台も並ぶほどではなく、すべり放題だし、

25メートルの大きいプールもスカスカなので、

娘は、一生懸命泳ぎの練習をしていました。

 

 

ちなみにプールは私も一緒に入ります。

市民プールは屋外の程よい広さのため、

私は、プールサイドのベンチで座って見守る

という選択肢もあるのですが、

ここぞとばかりに私も泳ぎます。

主に、バタ足。

顔は水につけたくないので、浮き輪を抱えて足の付け根から膝を曲げずにバタ足です。

25メートルを何往復かすると、イイ感じに背筋とヒップが使われるのです。

子どもを遊ばせつつ、自分もエクササイズ。

水泳なんてあまり機会のない有酸素運動ですからね。

プールサイドで子ども見つつ、背中丸めてスマホをいじっているなんてもったいないです。

 

 

岐阜市の市民プール

今のところガラガラでオススメなのですが、

コロナ対策のため、更衣室も扉はなくスカスカ状態に開けっ放しです。

着替えの際はお気をつけを~

 

 

 

私、中学時代にちょびっと水泳部に在籍していた過去があったりします。お読みいただきありがとうございました
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