バランスボールエクササイズで若返りを狙いつつ、宇津木式スキンケア実践中

こんにちは、ノリです。

私は、体力メンテナンス協会で公認されたバランスボールインストラクターなのですが、この協会に属しているインストラクターの方々はみんな年齢不詳！！

実年齢を聞くと驚く方ばかりです。

5歳から10歳ぐらいは若く見えます。

インストラクターですから、見た目の体つきが引き締まっているのは当然しれませんが、

バランスボールでの有酸素運動で新陳代謝が上がり、肌がプリプリ。

裸足でレッスンを行うので、足裏の刺激による成長ホルモンの分泌から

若返っているのかもしれません。

足裏の刺激の秘密はこちら→かかとドンドンで身長が伸びる？！

 

 

私は、数年前から宇津木式です。↓↓

いろんなブロガーさんの実例を見て採用しました。

‟ノースキンケア”

水で洗っておしまいです。

化粧水、乳液、美容液の類は一切使っていません。

10代から20代までずっとニキビや肌荒れが酷く、高価な化粧品をライン使いしたり、

いいと言われる品は片っ端から試してきました。

コラーゲンなどのサプリメントも飲んだりと、月に何万も使っていましたね。

30代を過ぎると肌トラブルはだいぶ落ち着いてきましたが、化粧品は手放せませんでした。

 

 

この宇津木式を始めてからは、

というと、、、

はっきり言って何も変わっていません。

特に乾燥するわけでも、肌荒れするわけでもなく

高額商品を使っていたときと変わらないのです。

なんとなく肌のふっくら感が増したような気がします。

そして何もつけなくていいのは楽！

子どもとお風呂に入った後、急いで化粧水を付けたりする必要がないのはいいです。

ちなみに私はメイクはしています。石鹸で落とせる化粧品を使っています。コレ↓↓

バランスボールエクササイズで若返りを狙いつつ

ヘルシーな美しさを目指したいな

と思っているアラフォー女子です。

 

 

 

アラフォーでも女子でいたいなー♪なんて(笑)　お読みいただきありがとうございました
参考になる素敵なブログがいっぱいあります
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