バランスボールインストラクターの日常と子育てのブログ

レッスン風景

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ノリ
アラフォー / 会社員 / バランスボールインストラクター / 体力指導士/産後指導士/4歳、1歳子育て中

こんにちは、ノリです。

前回の記事に書いたように

ネガティブな思考に陥った数日でしたが、

ネガティブ思考はネガティブな現状しか生み出さないので

‟絶対良くなる”

と信じ込むことにしました。

私は、意識のレベルまで落とし込めば絶対叶う

と信じているタイプです。

バランスボールに初めて出会ったときも

「あ、コレいいな」

と、直感。インストラクターになる話が出てきたときも

「それもいいかも」

と、すぐイメージができました。

イメージしたことが実現する

逆に言うと、イメージしたことしか実現しない。

だから、常に良いイメージを持っていようと思います。

 

 

さて、今回のアイキャッチの画像は、実際のレッスン風景です。

このクラスは定期レッスンで、私が担当するようになって1年ほど経ちます。

生徒の皆さんは、週1で通っており、バランスボールの上でのバウンスもブレることなく

とても上手です。

以前は、「ムリー!!」

と言っていた筋トレも片足上げまでできるようになり、グングン向上中。

そして、何より笑顔が素敵です。ツヤツヤしていて皆さん若々しいです。

バランスボールエクササイズは、身体のエクササイズでもありますが、心のメンテナンスにもなります。(スッキリするレッスンを目指しています

定期的なエクササイズでしっかり身についているなー

と感じた先日のレッスンでした。

この会場、生徒さんのおかげで、とても心地よい空気が流れているのです。

 

 

 

 

千羽鶴折って祈りながら良いイメージを持つ!これしかない!!お読みいただきありがとうございました
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