岐阜のバランスボールインストラクターの日常と子育て

【緊急企画】岐阜市の子連れ、赤ちゃん連れ歓迎!エクササイズ個人レッスン!!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ノリ
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

「産後に運動したい」

「体型をなんとかしたい」

「やせたい」

「運動しなきゃ」

という人はたくさんいると思います。

 

 

けど、それを実現している人はどれくらい?

ほとんどいないんじゃない??

かとも思います。

だからこそ

ここで運動習慣をつけると差ができるのです。

 

 

10代、20代の見た目の美しさは持って生まれたものが大きいけど

30を超えて

女性ホルモンが下降

基礎代謝下がり

若さのピークが過ぎたとき

その後の運動習慣の差が

見た目年齢を決めると言ってもいいと思います。

 

 

4050

今さら若返っても仕方ない?!

いやいや、人生100年時代だもの

この先、明るく過ごすためには今こそ生活習慣を正して、運動習慣を身につけるときです。

どこも不調のない身体、見た目も中身も若々しくいることは嬉しくて幸せなこと。

 

 

コロナ禍で子どもを連れてのグループレッスンを躊躇されている方、

子どもがいるとオンラインのエクササイズに集中できない方、

不特定多数のレッスンは気おくれする方、

個人に合わせたレッスンを求める方、

年齢が気になる方、

 

 

のりのりバランスボール岐阜教室は、

筋膜リリースとピラティス、バランスボールを使った有酸素運動のメニューを

コロナに負けるな価格の破格で対応します。

90分 2100円
120分 3100円

 

 

個人レッスンなので、初めての方でも

個々に合ったエクササイズができます。

産後の体型を気にされている方、ボディメイクをしたい方、

リクエストにも応じます。

こんな時期だからこそ

私ができることを精一杯全力でお伝えしていきます。

やっぱり、私はエクササイズを通して元気になってもらいたい

それだけです。

 

 

日時は応相談となっております
お気軽にお問い合わせください ➡ お問い合わせ

※手指消毒、検温、健康チェックシートのご協力をお願いしております。ヨガマットなどのアルコール除菌、空間除菌のクレベリン、換気、大人のマスク着用を徹底しています。

 

 

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