田中みな実さんの美しさは美姿勢から？！

こんにちは、ノリです。

喫茶店でBAILA11月号をめくっていました。

雑誌はめったに買わなくなり、美容院や喫茶店に置いてあるものを一気読みです。

 

 

記事の中に、田中みな実フリーアナウンサーの美しさの秘訣

というような特集がありました。

田中みな実さんといえば、TBSのサンジャポに出ていたときはぶりっ子キャラで通していましたが、

最近はとってもお綺麗になって大人の女性の雰囲気ですよね。

若い時は若さを売りにかわいらしくあり、歳を重ねて美しくなる

というのは理想的でうらやましいです。

 

 

彼女の美しさの秘訣の中に、

‟筋肉をつけること”

がありました。

20代後半に激やせした時期があったようで、そのときはギスギスしていたとのこと。

以来、パーソナルトレーニングで筋トレをするようになったようです。

田中みな実さんは、特に背中の筋トレをしているようでした。

写真でみると、肩甲骨がはっきり浮き出た、美しい背中。

 

 

そして、日常生活で腹圧を意識しているとも記事に書かれていました。

おそらく普段立っているときもお腹に力を入れているということでしょう。

姿勢を正しくするだけで、腹圧がかかる

それだけでお腹が平らに、スタイル良くなる

本当にその通りだと思います。

田中みな美さんは、いろいろあった20代を経て、30代になり

健康的な美しさを手に入れたんだな

とお見受けしました。

 

 

こんな雑誌を見た昨晩は、

餃子作りをキッチンにもたれかからず

おへそを引き込み

しっかり立って50個作った私です（笑）

 

 

 

田中みな実さんはお肉をなるべく食べないと記事にありましたが、私は大好きです。餃子とビールは最高！！お読みいただきありがとうございました
参考になる素敵なブログがいっぱいあります
↓↓↓