悩みを排出するエクササイズ？！
こんにちは、ノリです。
「たくさん話聞いてくれてありがとうございました」
「いつもここで吐き出させてくれてありがとうございます」
のりのりバランスボール教室でレッスンを受けた方からよくいただく言葉です。
どんな美人さんでも、
経済的に余裕のある方でも、
子どもや家族に恵まれていても、
人それぞれ悩みがあります。
今は、
情報が多すぎて、
魅力的な物が周りに溢れていて、
持っている物も多すぎる。
自分だけでは消化できないほど物質的にも精神的にも過多になっている
ように感じます。
みんな頭がパンパンでイメージとしては
‟レストランで食べて食べて食べて食べまくった状態”です。
だから詰め込み過ぎからの解放してはどうでしょう。
‟動いて消費、消費、ストレス放出、放出”です。
エクササイズのレッスン後、
「吐き出させてくれてありがとうございます」
「なんだかスッキリしました」
と、みなさん目がパッチリして帰られるのは、
エクササイズで自分で動いて排出するから
からだがととのうのです。
からだがととのうと心がととのいます。
考えも整理される。
モノを増やす時代は終わった。
摂取ではなく排出に価値を見出す必要があるのかもしれません。
レッスンで沢山の方とお会いしてお話していますが、悩みのない方はいません。お読みいただきありがとうございました
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