【5月のレッスン情報】エクササイズ始まりは5月が最適！！

2023/05/01

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ノリ

バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

5月は気候もよくエクササイズを始めると長続きしやすいのでおすすめです。

エクササイズを苦なく習慣化されるとからだはスルスルと変わるので

是非それを味わってほしいと思います。

人間、生きているかぎり動かないといけませんし、持っているからだを活かす動きをすれば

疲れたり、落ち込んだりすることが減ります。

のりのりバランスボールは、ピラティスと筋膜リリースとバランスボールを使って

そういった‟からだをととのえるエクササイズ”を行っています。

5月のレッスンご予約受付中です。

【５月のレッスンメニュー】
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◉バラティス90/120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円/120分 3100円
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◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円
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◉フライデーナイトバラボ50 ※月3回の会員制です
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分　月3回月額3760円

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自分でエクササイズをできるようになりたい方、
資格をとってお仕事したい方は
養成講座がおすすめです。

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◉バランスボールインストラクター
◉体力指導士
◉産後指導士

詳しくはお問い合わせくださいね。

質問も承っております。
完全予約制　予約やお問合せはコチラ　➡　お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r

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のりのりバランスボール教室は毎日レッスンを行なっております。
平日９時半〜16時30分、土曜10時〜12時
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基本的に個人レッスンですので美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。
出張レッスンも行っております。1回の体験レッスンからご予約可能です。
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【５月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです
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■はじめてのバラティス90

5/12(金)　10時～11時30分

17(水)　10時～11時30分

25(金)　13時～14時30分

30(金)　13時～14時30分
￥2100/90分
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■フライデーナイトバラボ
5/12(金)、19(金)、26(金）
19時45分～20時35分
￥3760/月
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【ご予約時の注意点】

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