【11月のレッスン】2か月で変わるカラダ！

こんにちは、ノリです。

気づけば今年もあと残すは2か月！！

今年もコロナな1年だったなぁ…
と振り返ることがないよう
残り2か月、新しいこと始めませんか？？

運動習慣は美容と健康と新しい未来のために
オススメです。

 

11月のレッスンメニュー

◉バラティス90
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円

◉バラティス＋セルキュア美顔120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボール、セルキュアの美顔コース付き120分 3100円

◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円

◉フライデーナイトバラボ50
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分　月3回 月額3760円

 

◉バランスボールインストラクター資格取得養成レッスン
◉体力指導士資格取得 養成講座
◉産後指導士資格取得 養成講座

資格取得レッスンは、個々に合わせて日程を組みますので、ご要望をお知らせください。

質問も承っております。

 

 

通常メニューのレッスンは

平日９時半〜16時30分、土曜10時〜12時

で行っておりますので、美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。

ご質問やご要望等もお気軽にコメントお寄せくださいね。

お子様連れOK

1回の体験レッスンからご予約可能です。

 

 

11月の特別レッスン※あらかじめ日程の決まったレッスンです

■はじめてのバラティス90
11/4(木)、11(木)、17(水）　10時～11時30分
￥2100/90分

■バラティス＋美顔120    9時30分〜11時30分
11/5(金)、12(金)、19(金)
¥3100/120分

■フライデーナイトバラボ　19時45分～20時35分　　11/5(金)、12(金)、19(金）　￥3760/月

 

まだ間に合う

今年の残り2か月で見た目が変わるエクササイズを始めよう！

完全予約制　予約やお問合せはコチラ　➡　お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r

 

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のりのりバランスボール
一般社団法人 体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボール＆ピラティスインストラクター
筋膜リリースセラピスト

戸川のりえ

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お読みいただきありがとうございました
参考になる素敵なブログがいっぱいあります
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