【３月のレッスン情報】エクササイズの効果が上がる季節がやってきた！

こんにちは、ノリです。

いよいよ3月です。

エクササイズに一番向いた季節の到来！

 

 

寒い冬から暖かくなる春は、筋肉が動きやすくなるので

ストレッチも筋トレも効果があらわれやすいです。

代謝も上がるので痩せやすい時期でもあります。

適切に動けばからだはスルスル変わっていくはず＾＾

 

 

冬に緩んだからだを引き締めるなら今！

3月のレッスンご予約承り中です。

 

【３月のレッスンメニュー】
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◉バラティス90/120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円/120分 3100円
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◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円
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◉フライデーナイトバラボ50 ※月3回の会員制です
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分　月3回 月額3760円

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「受講した人は変わる！」

と言われている養成講座は4月スタートです。

現在、受講生を募集しています。

まだ間に合いますのでお問合せください。

私は40歳目前で会社を辞めてインストラクター始めました。

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◉バランスボールインストラクター
◉体力指導士
◉産後指導士

 

質問も承っております。
完全予約制　予約やお問合せはコチラ　➡　お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r

 

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のりのりバランスボール教室は毎日レッスンを行なっております。
平日９時30分〜16時30分、土曜９時30分〜12時
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基本的に個人レッスンですので美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。
出張レッスンも行っております。1回の体験レッスンからご予約可能です。
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【３月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです
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■はじめてのバラティス90

３/８(金)10時00分～11時30分

12(火)10時00分～11時30分

19(火)10時00分～11時30分

28(木)10時00分〜11時30分

￥2100/90分
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■フライデーナイトバラボ
３ /１(金)、８(金）、15(金）

19時45分～20時35分

￥3900/月
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【ご予約時の注意点】

お問合せフォームからのメールの返信はGmailから行っております。

迷惑メール設定にされている場合は、私からの返信が届かないこともあるようなので

ご注意ください。

2日以上経っても返信メールが届かない場合は、迷惑メールボックスを確認いただくか、

公式LINEに再送いただけると助かります。よろしくお願い致します。

公式ライン ➡ https://lin.ee/jPDiE0r

 

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のりのりバランスボール
一般社団法人 体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボール&ピラティスインストラクター
筋膜リリースセラピスト　戸川のりえ
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