岐阜のバランスボールインストラクターの日常と子育て

音楽を聴いて若返ろう?!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ノリ
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

バランスボールを使ったレッスンでは、脳トレを盛り込んだエクササイズをすることで

脳を活性化させ、脳からの若返りもアプローチしています。(脳活性で見た目年齢若くなる?!

単に、見た目が痩せているとか身体つきがいいとかではなく

脳が活性化された若さは、エネルギーとオーラとなって外見を左右すると思っています。

 

 

そこで、私が日常で意識していることは、

最新の音楽を聴くこと

懐メロばっかり聴かない

 

 

アラフォーの私の世代は、90年代や00年代の音楽を聴くと

なつかしーーーー!!!

これよく聴いていたな

と様々な思い出の場面が合さって浸りたくなります。

先日の映画ドラえもんでもミスチルの曲が出てきてうれしくなったぐらいですから(想定外のドラえもん映画を観た本当の理由?!

 

 

もともと音楽に特別興味があるわけでもない私です。

好きなジャンルが確立されているわけでもないので、

20代の頃は、そのときそのときに流行っていた中の音楽を聴いていました。

けれど、結婚して子どもが生まれると

流行りの音楽についていくこともなくなり、

Amazonミュージックを垂れ流している程度。

興味の幅が狭まっていたと思います。

実際、エクササイズのレッスンでお会いする

子どもが生まれたアラサー、アラフォーのママさんは

私と同じような方も多いようです。

 

 

アラフィフぐらいの世代になると

娘さんが中高校生ぐらいになっているので、

娘が聴く最新の音楽を娘と一緒に楽しんでいる

という方も多いようですね。

一緒にキンプリとかアイドルに夢中になるお母さんも

キラキラしていてかわいいな

と思います。

 

 

私の場合、高齢出産のため娘が流行の音楽を聴くようになるのは

まだ先です。

そして、普段テレビを見ないので

CM曲やドラマの主題歌にも疎くてOfficial髭男dismを知ったのも

かなり遅かった・・・;

なので、情報源はラジオです。

車で移動中に流れるラジオから気に入った曲を

後でオンエア一覧から探し出して

Amazonミュージックで検索したり

アーティストをググるったり・・・

 

 

そんなかんじで最近知り、良く聴くようになったのが

THREE1989

Friday Night Plans

です。

 

 

え?

いまさら??

って感じですかね。

Friday Night PlansはホンダのCMで使われているHONDAが有名らしいですね。

最近リリースしたシャーデーのカバー曲「Kiss of Life」が懐かしくてエロい感じで好きです。

 

同じことばっかりのルーティンではなく

意識して自分の興味を広げていくことが

若々しさを保つことにつながると思います。

また、新しい音楽で世代の違う方とも交流を深めたいです。

 

 

音楽を聴きながら運動が気持ち良い季節になってきましたね。お読みいただきありがとうございました
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