岐阜のバランスボールインストラクターの日常と子育て

運動器具はいつも目に入るところに?!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ノリ
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

夫が、オブジェと化してきていた

サンドバッグをまた使い始めました。

我が家、リビングの天井から1.5メートルほどのサンドバッグが吊り下げられているのです。

 

 

外出自粛期間中サーフィンにも行けず、太ってきたからでしょう。

お風呂に入る前に、スパークリングをしています。

ダイニングで私と子どもたちが夕食を食べているときなので

バシッバシッとうるさいのですがね。

サンドバッグが常時リビングに吊り下げられてあるので、思い立ったときにボクササイズができ、夫としては手軽な運動のようです。

 

 

我が家リビングの壁は鏡張りなので

気づくと娘が鏡の前で踊っています。

バランスボールも膨らました状態で転がしてあります。

そうすると、ちょっと椅子替わりに座ったり、

隙間時間に弾んだりできます。

 

 

「やりたいなー」

「やらなきゃなー」

と思うことは、目の届くところに置いておくのがいいかもしれません。

特にエクササイズの道具は、しまい込んでしまうと、使用頻度が下がってしまいます。

ダンベルでもグリッドローラーでも一番滞在時間の長い場所に置いておくことをお勧めします。

 

 

体重計もあえてしまわずに脱衣所にどーーんと

置いておきましょう。

 

 

ちなみに夫がAmazonで買って絶賛しているサンドバッグはコチラ↓↓↓

マーシャルワールド トレーニングバッグ1200 TBM-1200

自宅にいながら本格的なボクササイズができるらしいです。

 

 

夫は大学時代ボクシング部に入っていたそうな・・・お読みいただきありがとうございました
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