岐阜のバランスボール&ピラティスインストラクターの日常と子育て

私が開業してエクササイズ教室を運営している理由?!

 
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バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

私は、大学を卒業して以来ずっと会社員として働いてきました。

子どもが生まれてからも上場企業の管理職として勤めていましたが、

徐々に自分の時間を会社に吸い取られているように感じるようになりました。

 

不妊治療で高齢出産。二人の子どもあり。40代。

 

先の人生を考えたとき、会社の利益のためではなく

ちょっと人のために役に立つこと、喜んでもらえることに残りの時間を使いたい

と思いました。

 

 

だから今、小さなエクササイズ教室を運営しているのです。

不特定多数に向けて・・ではなく、特定の方に名前を呼び合いながらできるレッスンを好んで。

 

 

「これを読めば幸せになれる」「これを手に入れられれば幸せになれる」

沢山の‟幸せ”情報があふれているけれど

私が感じたのはエクササイズで確実に幸せを体感できること。

うさんくさいと思われるかな??

 

 

だって、体重の悩みは消えて、肩こりがなくなったのは喜び以外ないし、腰痛におびえなくてよいのは幸いで、頭痛から解放されたのは夢のよう。

元気でいられるから笑顔が増えるし、そうしたら「きれいになった」と褒められて単純にうれしい。

これをエクササイズで幸せになったと言わずに何と言えばいいのかな?

 

 

だから全力で伝えていきたい

からだをととのえるエクササイズの方法を

 

 

個々に合ったエクササイズなら何でもよいと思っています。

普通の会社員だった私が試した中で良いと実感したのが

筋膜リリースとピラティスとバランスボールだったのです。

(有酸素運動に関しては、体力メンテナンス協会のバランスボールメソッドを使っています)

 

 

自分が感じた本当に心地の良いエクササイズをギリギリまでリーズナブルにお届けしたい。

エクササイズは流行り廃りが激しい世界。

でも流行に踊らされることなく、愚直に質の良いレッスンを続けていきたいと思っています。

 

 

レッスン情報

完全予約制 予約やお問合せはコチラ ➡ お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ  ➡ https://lin.ee/jPDiE0r

 

 

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