産後ママとバランスボールで産後ケア

こんにちは、ノリです。

私、バランスボールエクササイズのインストラクター養成講師ですが、産後指導士養成講師でもあります。

 

 

そんな産後指導士としての私、

住んでいる岐阜市での産後ケアを広める活動として

「ぎふ産後ケアの日」

の活動を行なっております。

 

 

産後女性の身体と心のケアすること

先月視察に行ったフランスでは当たり前に認知されていましたが、日本ではまだまだ産後の不調は当たり前で我慢すること

になっています。

周りからの、「だんだん楽になっていくよ」の声。

身体の我慢、心の我慢が溜まりに溜まって爆発するから、

毎日のように新聞やテレビで見る虐待やネグレクトなどの痛ましいニュースになるのではないでしょうか？

 

 

産後を経験した女性は、

「ああ、ニュースのこの加害者ママと自分は紙一重だった」

と思う方も多いのではないでしょうか？

 

 

私が産後のバランスボールに出会ったのは、第二子の産後2ヶ月のとき。（バランスボールエクササイズのレッスンはいつどこで？！）

第一子の出産後を振り返ると、産後ケアを経験してからの第二子は楽な産後でした。

もちろん、2人目ということもあったと思いますが、第一子のときからこの産後ケアを知っていればなぁ、、と思ったものです。

特に産後の腱鞘炎が酷かったので、腱鞘炎予防ケアは知っておきたかったですね。

 

 

産後の適切なエクササイズで身体が軽くなると、心もスッキリ軽くなります。

産後うつや産後クライシスも、知っていれば対処することができます。

そんな産後女性に特化したスペシャルプログラムレッスンいかがですか？

赤ちゃんと一緒にご参加いただけますよ。

 

のりのりバランスボール教室

産後トータルケアクラスの詳細はコチラ ➡ レッスン情報

火曜日クラス10:00〜12:00

木曜日クラス10:00〜12:00

 

 

産後はチャンスです！育休中もチャンスです！！お読みいただきありがとうございました
参考になる素敵なブログがいっぱいあります
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