岐阜のバランスボールインストラクターの日常と子育て

最近うれしかったこととお知らせ

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ノリ
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

私がバランスボールエクササイズのインストラクターになる前から知り合いの方が、

レッスンに来てくれました。

そのとき、

「ノリちゃんは、バランスボールだけでそのスタイルになったの?」

と言われました。

 

 

わーい!褒められた!!

と単純にうれしかったです。

以前の私を知っている人からの言葉は、変化を見てくれているようで

お世辞ではない真実味を感じます(笑)

 

 

私のスタイルが良くなったとするなら

バランスボールエクササイズのおかげです。

実際それしかしてませんから・・

お酒も甘い物も食べること大好きなので

食生活を変えることは私にはできないし、我慢もしたくありません。

定期的なバランスボールエクササイズが、この体型を作ってくれた他ありません。

バランスボールを使った、有酸素運動と無酸素運動の掛け合わせは最強です。

 

 

もともと私が、インストラクターになった理由の一つに、

インストラクターだったら必然的にエクササイズするし、

先生と言われる立場だったら恥ずかしくない体型をを維持するかな

というのもありました。

今のところ良い効果を私にもたらしていると思います。

 

 

健康でありたいとか、運動習慣をつけたい、スタイル良くいたい

という方は、インストラクターになるのが手っ取り早いかもしれません。

12月からバランスボールエクササイズのインストラクター養成講座を始める予定です。

興味のある方、気になる方はコチラにメッセージくださいませ^^➡お問い合わせ

 

 

 

質問などもお気軽にどうぞ^^お読みいただきありがとうございました
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