岐阜のバランスボール&ピラティスインストラクターの日常と子育て

久しぶりの飲み会と上手なお酒の飲み方?!

2021/12/06
 
この記事を書いている人 - WRITER -
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

久しぶりの飲み会でした。

近所の気心の知れた友人数名とお店で飲食。

2年ぶりでしょうか・・??

 

 

いやー、やっぱり楽しいですね。

飲んでしゃべってストレス発散!

人と会って話す。お酒を飲む。もちろん子ども抜きで大人の会話。

最高でした。

 

 

記憶が無くなるぐらい飲み倒すメンバーだったので

今回は対策を・・・・

と思いコレを読んで行きました(笑)

「腸」が喜ぶお酒の飲み方 [ 藤田紘一郎 ]

 

本にならって、お酒を飲みに行く前に、牛乳をコップ一杯飲みました。

肝臓のアルコール分解がスムーズにいくらしいです。

そして、ビールは最初の1杯だけで、その後は焼酎のお湯割り。

脱水予防のため、ミネラルウォーターをときどき挟みながら。

 

 

昼のみの予定で、12時半に集合したのですが、解散したのが店を変え20時半!

なんだかんだ相変わらず結構飲みました。

でも、帰宅後にはお風呂に入ってこの記事をPCで書いているぐらいなので

記憶もあるし、アルコールによる泥酔状態ではありません。

牛乳と、焼酎とお水作戦は効いたかも。

まぁ、そもそもそんな対策をするぐらい飲むなよー

って感じですが、飲みに出るとついどんどん飲みたくなるもので、、

健康のためにも美容のためにも深酒はよろしくないので

またしばらくは自粛します。

 

 

 

二日酔いもなかった!!お読みいただきありがとうございました
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