岐阜のバランスボールインストラクターの日常と子育て

モニター募集!!肌ツヤ良くなるのはバランスボールエクササイズ?!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ノリ
アラフォー / バランスボールインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

突然ですが、

世の中、いろいろなエクササイズがありますね。

私、産後にダイエットを決意したとき、色々と試しました。

エアロビ、ヨガ、ボクササイズ、スポーツジム…

そして、インストラクターとして活動するようになってから

筋トレの有効性も感じたので、ピラティスや筋トレの先生にも師事しました。

 

 

そこで分かったこと。

肌ツヤよく、健康美を謳うならバランスボールエクササイズが一番!!

やはり有酸素運動ってところがミソなんですよね。

それも、ぜーぜーはーはーではなく、活性酸素を出さない程度の有酸素運動。

これって、人によっては物足りない運動量と感じるかもしれません。

もっと負荷を掛けたい、きびしいトレーニングでやりがいを感じたい

という方もいると思います。

もちろん、そういうエクササイズやトレーニングを否定するわけではありません。

ただ、美しくしなやかで肌ツヤ良くするには、バランスボールエクササイズのような有酸素運動が適している

ということ。

 

 

バランスボールエクササイズでできあがる身体は、

筋肉質にはなりません。よって胸がなくなったり、頬が削げたりはしません。

フルマラソンが走れるようにもなりません。

かわりに、

◎身体の骨格のゆがみを補正、必要な筋肉が適度につく

◎自律神経とホルモンバランスが整い肌ツヤ良くなる

◎健康的な女性らしい身体つきになる

これが実現できます。

 

 

そこで、これらを実感していただけるモニターを募集します!!

通常、マンツーマンレッスン40分 3100円のところ

→特別モニター様 限定 60分 1500円 週1回×3か月 12回プラン

場所:のりのりバランスボール岐阜教室

バランスボールエクササイズの効能を実感していただくために3か月プランとなっております。

基本は、マンツーマンレッスンとさせていただいておりますが、お友達同士でも構いません。

3か月後の自分を楽しみにバランスボールエクササイズを始めてみませんか??

お申込み、お問い合わせはコチラ ➡ お問い合わせフォーム

 

 

 

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