岐阜のバランスボールインストラクターの日常と子育て

ヒップアップにはお尻の筋肉を甘やかさないこと?!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ノリ
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

突然ですが、今年、私、

Tバック生活を始めようか

と思っています(爆)

ちょうど、先日、ナイトブラを新調したのもあり(落としたくない唯一の脂肪?!

下着を見直す

のに良い時期かなと思い立ちました。

 

 

元々は昨年、フランス研修に行ったときのこと。

研修メンバーの一人に、それはそれは素敵なインストラクターの先生がいらっしゃいました。

その方、Tバックを穿いている

とおっしゃっていて、理由は、

「お尻の筋肉を甘やかさないため」

らしいです。

 

 

アラフォー世代にもなると、お尻を引き上げたくて、ついフィット力のあるショーツに頼りたくなります。

引き上げと一緒に骨盤も締められたら、、

という願望からか、骨盤ショーツなるものもたくさん出回っています。

何を隠そう、私もその売り文句に踊らされていた一人。

補正下着は、着用しているときは良いけれど

筋肉がついたわけではないので、脱ぐと元の体型に戻ることを

イントラになってから十分理解してきたはずなのに、、、、

 

 

そこで、

よし!今年はTバックを履くぞ!!

布でお尻を覆う面積を減らそう!!

という新年の決意でした(笑)

さて、どんなTバックがいいのかしら・・・??

 

 

でもね、Tバックって寒くないのかな~??

寒さを感じている時点でお尻の筋肉を甘やかしているのかも。。

もうちょっと暖かくなったら始めようかな

こんな緩いことを考えていたら始められないですよね。

とりあえず、Tバック履いてそうなイントラ仲間にオススメTバック聞いてみます!!

 

 

 

 

エクササイズに良さそうなオススメのTバックがあれば教えてください。お読みいただきありがとうございました
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