岐阜のバランスボール&ピラティスインストラクターの日常と子育て

アラフォーから始めたエクササイズ習慣で美を手に入れる?!

 
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バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

最近、「スタイルいいですね」

と言われることが増えました。

まぁ一応、エクササイズのインストラクターですからねww

 

 

数年前はデブデブでしたよ、私。

38歳で2人目の息子を出産してからすっかり中年体型。

おまけに元々ができた容姿ではないから

見た目はどんどんおばさん化が進む一方でした。

(よろしければインスタで過去写真との比較が出ていますのでご覧ください)

 

 

先天的な美の無い私。

せめて体型だけは・・・と

資格を取ってインストラクターな肩書きを得て

無理やりエクササイズの習慣を作りました。

 

 

40代以降は、姿勢さえ良ければ若々しく見えるお年頃です。

だから姿勢筋さえしっかりつくれば

後天的な美しさは手に入ると思う。

 

 

20歳の顔は自然から授かったもの

50歳の顔はあなたの功績

ココシャネルの有名な言葉があります。

 

 

美を継続するかしないかは自分次第。

年を重ねて痛感するのが

美しさ=若さ=健康

ですから、

美を継続するということは健康にも繋がります。

エクササイズ習慣で50歳の自分が楽しみになりました。

 

 

 

私のようにインストラクターの資格を取ってエクササイズ習慣を作りたい方は

インストラクター養成講座をどうぞご検討ください ➡ 資格取得養成講座

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