【6月のレッスン情報】二の腕対策始めます！！
こんにちは、ノリです。
そろそろ気になってくる季節です。
二の腕が・・・
二の腕ってけっこう細身の方でも40も過ぎれば気になってくる部位ですよね。
加齢による腕の筋肉の緩みから下へ下へと下がってくる、、、（泣）
ふいに撮られた写真を見て自分の二の腕に驚愕！！
って話、1人や2人ではなくよく聞く話だったり。
そんなわけで6月は二の腕対策をエクササイズにしっかり組み込みます。
二の腕のエクササイズはそのまま肩こり対策にもなるので一石二鳥！
6月のレッスンご予約受付しております。
ビフォーアフターの写真撮って比べてみよう！
【６月のレッスンメニュー】
◉バラティス90/120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円/120分 3100円
◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円
◉フライデーナイトバラボ50 ※月3回の会員制です
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分 月3回 月額3760円
のりのりバランスボール教室は毎日レッスンを行なっております。
平日９時00分〜16時30分、土曜９時30分〜12時
基本的に1名〜4名のレッスンです。
美容院を予約するように希望の日時をご指定くださいね。
1回の体験レッスンからご予約可能です。
完全予約制 予約やお問合せはコチラ ➡ お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r
【６月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです
■はじめてのバラティス90
６ /７(金)13時00分～14時30分
13(木)10時00分～11時30分
24(月)10時00分～11時30分
￥2100/90分
■フライデーナイトバラボ
6 /7(金)、14(金）、21(金）
19時45分～20時35分
￥3900/月
プロ養成講座
質問も承っております。
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【ご予約時の注意点】
お問合せフォームからのメールの返信はGmailから行っております。
迷惑メール設定にされている場合は、私からの返信が届かないこともあるようなので
ご注意ください。
2日以上経っても返信メールが届かない場合は、迷惑メールボックスを確認いただくか、
公式LINEに再送いただけると助かります。よろしくお願い致します。
公式ライン ➡ https://lin.ee/jPDiE0r
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のりのりバランスボール
一般社団法人 体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボール&ピラティスインストラクター
筋膜リリースセラピスト 戸川のりえ
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