岐阜のバランスボール&ピラティスインストラクターの日常と子育て

【4月のレッスン】ダイエット始めに最適な4月!!

 
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バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

春は1年を通して代謝がググっと上がるのでからだが変わりやすい時期です。
だからダイエットにも最適!!

4月は新しいことを始めるチャンスでもあるし
自分の「やってみたい!」を実現しちゃいましょう。



のりのりバランスボールは
赤ちゃん連れでも、お一人様でも、
パーソナルレッスンが主なので気兼ねなくレッスンが受けられます。
(※一部グループレッスンもあります)



エクササイズから健全に変わる
見た目、思考、人生…
気づいたら別人ww

これ面白いですよ。




【4月のレッスンメニュー】


◉バラティス90
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円

◉バラティス+セルキュア美顔120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボール、セルキュアの美顔コース付き120分 3100円

◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円

◉フライデーナイトバラボ50
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分 月3回 月額3760円

◉バランスボールインストラクター資格取得養成レッスン
◉体力指導士資格取得 養成講座
◉産後指導士資格取得 養成講座

資格取得レッスンは、個々に合わせて日程を組みますので、ご要望をお知らせください。

質問も承っております。


通常メニューのレッスンは、

平日9時半〜16時30分、土曜10時〜12時

で行っておりますので、美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。

出張レッスンも行っております。
気軽にコメントお寄せくださいね。

1回の体験レッスンからご予約可能です。


【4月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです。

■はじめてのバラティス90
4/14(木)、21(木)、28(木)
10時~11時30分
¥2100/90分

■フライデーナイトバラボ
4/8(金)、15(金)、22(金)
19時45分~20時35分
¥3760/月

 


完全予約制 予約やお問合せはコチラ ➡ お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r



4月から新しい私に出会ってみませんか。
⁡自分の変化に驚いてみよう!

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のりのりバランスボール
一般社団法人 体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボール&ピラティスインストラクター
筋膜リリースセラピスト 戸川のりえ

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お読みいただきありがとうございました
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