岐阜のバランスボール&ピラティスインストラクターの日常と子育て

【11月のレッスン】2か月で変わるカラダ!

2021/11/04
 
この記事を書いている人 - WRITER -
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

気づけば今年もあと残すは2か月!!

今年もコロナな1年だったなぁ…
と振り返ることがないよう
残り2か月、新しいこと始めませんか??

運動習慣は美容と健康と新しい未来のために
オススメです。

 

11月のレッスンメニュー

◉バラティス90
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円

◉バラティス+セルキュア美顔120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボール、セルキュアの美顔コース付き120分 3100円

◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円

◉フライデーナイトバラボ50
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分 月3回 月額3760円

 

◉バランスボールインストラクター資格取得養成レッスン
◉体力指導士資格取得 養成講座
◉産後指導士資格取得 養成講座

資格取得レッスンは、個々に合わせて日程を組みますので、ご要望をお知らせください。

質問も承っております。

 

 

通常メニューのレッスンは

平日9時半〜16時30分、土曜10時〜12時

で行っておりますので、美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。

ご質問やご要望等もお気軽にコメントお寄せくださいね。

お子様連れOK

1回の体験レッスンからご予約可能です。

 

 

11月の特別レッスン※あらかじめ日程の決まったレッスンです

■はじめてのバラティス90
11/4(木)、11(木)、17(水) 10時~11時30分
¥2100/90分

■バラティス+美顔120    9時30分〜11時30分
11/5(金)、12(金)、19(金)
¥3100/120分

■フライデーナイトバラボ 19時45分~20時35分  11/5(金)、12(金)、19(金) ¥3760/月

 

まだ間に合う

今年の残り2か月で見た目が変わるエクササイズを始めよう!

完全予約制 予約やお問合せはコチラ ➡ お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r

 

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のりのりバランスボール
一般社団法人 体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボール&ピラティスインストラクター
筋膜リリースセラピスト

戸川のりえ

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