岐阜のバランスボール&ピラティスインストラクターの日常と子育て

【8月のレッスン】エネルギー爆上げメニュー!!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

こんにちは、ノリです。

連日オリンピック選手たちの勇姿を観ていると
ちっぽけな私でも何かしたくなる衝動に駆られますね。


10代でも20代でも30代でもなく
シジュウですけど??⁡
年齢だって体重だって何だって数字に依存しない生き方をしたい!!


いつからだってやる気十分に
エネルギー値、上げていけます。
私は体力指導士になってその仕組みを知りました(資格取得養成講座





【8月のエネルギー爆上げレッスンメニュー】

◉バラティス90

◉バラティス120

筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円、120分3100円

◉ピラティス70

筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円

◉夏休み親子レッスン

幼稚園年小〜高校生までの親子レッスン
大人2100円+子ども1人1000円
(レッスンに参加されないお子様は何人いても無料です)

◉フライデーナイトバラボ50

ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分 月3回 月額3760円


◉バランスボールインストラクター資格取得養成レッスン

◉体力指導士資格取得 養成講座

◉産後指導士資格取得 養成講座

資格取得レッスンは、個々に合わせて日程を組みますので、ご要望をお知らせください

質問も承っております。


通常メニューのレッスンは

平日9時半〜16時半、土曜10時〜12時

で行っておりますので、美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。

ご質問やご要望等もお気軽にコメントお寄せくださいね ➡ お問い合わせ

公式LINEからも受け付けています ➡ https://lin.ee/jPDiE0r

1回の体験レッスンからご予約可能です。


【8月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです

■はじめてのバラティス 8/5(木)、11(水)、18(水)、25(水)10時~11時半 ¥2100/90分

■フライデーナイトバラボ 8/6、20、27(金)19時45分~20時35分 ¥3760/月




のりのりバランスボール岐阜教室は、感染症対策の上、最大4人までの少人数制

幅広い世代の方にご利用いただけます

無理なく運動を続けられるよう、個々に合わせたエクササイズメニューを組んでいます

お子様連れ、赤ちゃん連れも可能です


——————————————————

のりのりバランスボール
一般社団法人 体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボールインストラクター
ピラティスインストラクター 戸川のりえ

——————————————————

お読みいただきありがとうございました
参考になる素敵なブログがいっぱいあります
↓↓↓
にほんブログ村 健康ブログ エクササイズへ
にほんブログ村 子育てブログへ

 

この記事を書いている人 - WRITER -
バランスボールインストラクター / ピラティスインストラクター / 体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/アラフォー / 5歳、2歳子育て中

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© のりのりバランスボール , 2021 All Rights Reserved.