90歳のインストラクター？！引き締まったカラダに年齢は関係ない！！

こんにちは、ノリです。

昨日のYahoo!ニュースに90歳のインストラクターである瀧島未香さんの記事が掲載されていました。

 

 

運動とは全く縁のなかった人生から65歳でジムに通い始め

87歳でインストラクターデビューしたのだとか。

もうね、ほんと90歳には見えない！！

軽くマイナス30歳越えですよ？すごい！！

「パワーエイジング」が合言葉だそうです。

瀧島さんの記事は美STオンラインに詳しく載っています（https://be-story.jp/article/26512）

 

 

筋肉に年齢って関係ないのだ

と改めて見せつけられました。

私はアラフォーからカラダを見つめなおしてインストラクター業を始めたけれど

ちょっと遅かったかしら？？

と思っていた自分を恥じたい思いですｗｗ

いつからだって体型は変えられるし、正しい姿勢を保つ筋肉を身につければ

体中の細胞が輝き出す=若返る

90歳になっても自由に動けるカラダ

私の目指すところです。

 

 

のりのりバランスボール教室でも

年齢なんて関係ないインストラクター業をやってみたい方

募集していますよ ➡ 取得養成講座

 

 

 

 

ひとりでジムに通うと続かない・・・という方、お待ちしています。一緒に動きましょ＾＾お読みいただきありがとうございました
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