60代の女性から学ぶ魅力的で輝く生き方？！
こんにちは、ノリです。
のりのりバランスボールの教室に来られる新規の方で、最近60オーバーの方が目立ちます。
60代の女性たち、
本当に元気です。そして、週5で仕事を持たれている方も多いのに驚きます。
向上心も行動力も高く、私の教室もネットで検索されて初めての場所でも臆することなく来られます。
私は、先日パーマをかけた記事で、40代になってようやく40代の自分を受け入れられて、人の目を気にせず生きる自由を楽しめそう（おばさんを自覚してやったこと？！）
と書いたのですが、まさに
60代の女性たちは自分に素直で自由を謳歌しているように眩しく映ります。
ちょうど日経ウーマンの記事で女優の宮崎美子さんのインタビュー記事が出ていました。
これから先はいかに衰えるスピードを緩められるかだなと思っていて。人生を思う存分楽しみたいから、そのためにも健康でいないといけないし、それこそ筋力や骨量を高める努力も必要かなと。
私って欲深いんでしょうか（笑）
若作りはしませんけど、心と体をいつまでも健やかに保てるように精いっぱいのことを自分にしてあげたいですね。
宮崎美子さんは62歳。ちょっと前に私がハマっていた北川景子主演のドラマ「リコカツ」にも出ていて昔から好きな女優さんです。
どんな役をされても愛らしく見えます。
のりのりバランスボール教室に来られる60代の方と同じ。
‟精いっぱいのことを自分にしてあげたい”
という自分を大事にしている行動がまぶしく魅力的に映るのかもしれないな
と思いました。
60代で新しいことにどんどんチャレンジして綺麗に輝く
私もそうありたいし、60過ぎても自由に動く体と心を作って維持していかなければなりませんね。
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