45歳、年々重要になってくるお金で買えない○○？！

こんにちは、ノリです。

今日は、「体力って大事よねー」って話です。

 

 

先日弾丸で韓国に行ったとき強く感じたのが、

美容はお金で買えるｗ

けど、体力がないと韓国来られないじゃん

ってこと。

 

 

「韓国なんて近いよねー、2時間弱で着いちゃうもんねー、行きたいなー」

と言いつつも、「じゃあ明後日、韓国行こう！」とか「来週の休みに行っちゃおう」

とか思い立って行動する人は意外と少ないのです。

 

 

ま、色々と事情があるのだとは思いますが、

行動力って結局、肉体的な体力と気持ち的な体力なのですよね。

そしてどちらも下降してくるのが40代なのかもしれません。

 

 

ですから逆に40代で体力の重要性を認識し、体力の付け方を身に付けられれば

50代以降の行動力が担保できると思います。

エクササイズのインストラクターとして多くの女性に出会ってきた中で

50代、60代と若々しい方は皆さん体力があってエネルギッシュです。

 

 

私は、高齢出産だったことで体力の必要性を感じてエクササイズを始めました。

病気になるかならないかは遺伝や運によるところも多いかもしれませんが

体力をつけることで未然に防げることもあるでしょうし、

病気になってからの回復力にも差が出そうです。

肉体的にも精神的にも体力が人生を豊かにしてくれると思っています。

 

 

 

40代以降の体力のつけ方レッスンです。良かったらどうそ＾＾→→ レッスン情報

 

そんなわけで今日はキャンプに来ております。お読みいただきありがとうございました
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