無料オンラインレッスン発動！！

こんにちは、ノリです。

仲間と一緒に無料オンラインレッスンを期間限定で行います！！

 

 

連日コロナの報道にモヤモヤ

テレビの前でゴロゴロ

運動していないので子どももイライラ

少しでも解消できますように。

 

◎担当講師が日替わりで３０分のエクササイズをします。

◎バランスボールをお持ちの方は方はご準備下さい。

◎バランスボールがなくても出来る内容です。無い方は、椅子に座ったり、立って行えます。

◎参加はどなたでもOK。受講料は頂きません。

ご家族もぜひご一緒に。

◎もちろんママだけのご参加もOK

◎ご自宅なので、スッピンでも、パジャマでも大丈夫！お気軽にご参加下さい。

 

【スケジュール】

3/9(月)13時〜　ノリ

「親子で体力アップエクササイズ」

お申込みはコチラ ➡ お問い合わせ

 

3/10(火)13時〜　北野みか

「皆んなで笑顔パワーチャージエクササイズ」

お申込みはコチラ ➡ http://ws.formzu.net/fgen/S97138867/

 

3/11(水)11時〜　谷山智代

「肩こり解消スッキリエクササイズ」

お申込みはコチラ ➡ https://ws.formzu.net/sfgen/S34352685/

 

3/12(木)9時半〜　平井愛

 「親子でウキウキ魅力UP エクササイズ」

お申込みはコチラ ➡ https://lin.ee/1lhkND4

 

3/13(金)11時～　高橋千恵子

「自律神経を整えてイライラ解消エクササイズ」

お申込みはコチラ ➡ chieko.tk84@gmail.com

3/14(土)、15(日）はお休み、3/16(月）以降は、状況をみてご案内させていただきます。

 

【ご利用方法】

①Zoomというオンライン会議システムを利用します。https://zoom.us/join

スマホの場合は、事前にZoomアプリのダウンロードをして下さいね。

 

②上記スケジュールの中でご希望のレッスンを選んでいただき、その申し込み先に、

　お名前、受講したい日時、ご連絡先(メールアドレス等)を記載し、送信して下さい。

　(お一人様何度でもご参加頂けます)

 

③担当講師より、当日の参加方法を連絡させて頂きます。

　メールが届くよう、設定を確認して下さい。

　24時間以内に返信が届かない場合は、  kokokara.barabo@gmail.comご連絡下さい。

 

④当日は動きやすい服装でご参加下さい。

　

ご質問など、お気軽にお問い合わせいただけたらと思います。

たくさんのご参加お待ちしてます。

 

お読みいただきありがとうございました
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