気候に適したからだの作り方！【9月のレッスン情報】
こんにちは、ノリです。
この夏のレッスンを通じて、
「今年の夏は元気に過ごせている！」
「夏バテしていないです！」
「毎年熱中症になっていたのが今年はなっていない」
などの声をもらってとてもうれしく思っています。
からだの元気は、エクササイズとの関係が大きいです。
エネルギーを切らさず循環させるからだの仕組みを整えていく。
これだけ暑くて長い夏になった日本の気候変化に
からだを順応させなくてはならない。
からだの老け込みは見た目の老け込みにも繋がるし、
無理なく無駄なくエクササイズを続けていこう！！
9月のレッスンご予約承り中です↓↓
【9月のレッスンメニュー】
◉バラティス90/120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2400円/120分 3100円
◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1900円
◉フライデーナイトバラボ50 ※月3回の会員制です
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分 月3回 月額3900円
のりのりバランスボール教室は毎日レッスンを行なっております。
平日９時00分〜16時30分、土曜９時30分〜12時
基本的に1名〜4名のレッスンです。
美容院を予約するように希望の日時をご指定くださいね。
1回の体験レッスンからご予約可能です。
お子様連れ、赤ちゃん連れのレッスンもOK！
マタニティエクササイズや産後のボディメイクも行っております。
予約時にお知らせください
完全予約制 予約やお問合せはコチラ ➡ お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r
【6月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです
■はじめてのバラティス90
9 /5(金)10時00分～11時30分
12(金)10時00分～11時30分
17(水)11時00分～12時30分
26(金)10時00分～11時30分
￥2400/90分
■フライデーナイトバラボ
9 / 5(金)、12(金）、19(金）
19時45分～20時35分
￥4200/月
プロ養成講座
◉バランスボールインストラクター
◉体力指導士
◉産後指導士
質問も承っております。
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【ご予約時の注意点】
お問合せフォームからのメールの返信はGmailから行っております。
迷惑メール設定にされている場合は、私からの返信が届かないこともあるようなので
ご注意ください。
2日以上経っても返信メールが届かない場合は、迷惑メールボックスを確認いただくか、
公式LINEに再送いただけると助かります。よろしくお願い致します。
公式ライン ➡ https://lin.ee/jPDiE0r
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のりのりバランスボール
一般社団法人 体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボール&ピラティスインストラクター
筋膜リリースセラピスト 戸川のりえ
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