最近の楽しみとアーシング？！

こんにちは、ノリです。

我が家のバルコニーで育ててきたプランター苺が今年ぞくぞくと実り始めました。

去年の苗なのですが、冬越しして今年の方がよく実っています。(春が楽しみになる12月に植えたい植物？！)

ライナーから孫株を育てていた今年用の苗は全く咲いてませんww

子どもたちと毎朝1つ2つと収穫して食べるのが最近の楽しみです。

夏の楽しみ用に、ミニトマトの栽培も始めています。

緑を触っているとアーシングのような効果があると感じます。

 

アーシング（またはグラウンディング）は、体を地面と電気的に接続することによって、健康やウェルビーイングを改善しようとする自然療法です。主に素足で土や草、砂、海辺などに触れることで行われます。科学的エビデンスは限定的ですが、報告されている主な効果には以下のようなものがあります

1.炎症の軽減

2.ストレスの緩和と睡眠の質の向上

3.血液循環の改善

4.免疫力の向上

5.精神的な安定

 

 

 

日常は電磁波まみれの私なのでね…お読みいただきありがとうございました
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