更年期の症状が出やすい人の特徴？！

こんにちは、ノリです。

ピラティスとバランスボールのインストラクターをしています。

 

 

この前、とある集まりで40～50代の方がずらっといらしゃいました。

その中で更年期的な不調、メンタル的な不調を感じている方は、総じて

めっちゃ責任感が強くていい人

組織の中で仕事をしている男性

社会的に意義のある活動を献身的に行っている女性

複数の子育てと親の問題を抱えている女性

などなど・・・

 

 

他人のことだとすぐ気がついて、気遣いのできる人たちが

自分のことには鈍感になっているの。

もう本当に自分のことも大事にしてーーー！！

って思います。

他人のお世話をしている人であればあるほど

自分の中の循環を良くしておかないと、苦しくなっちゃう。。。

他人の負の感情まで引き受けちゃっているようなところあるから

エクササイズで老廃物として出していくとスッキリするのにな～

 

 

それに、彼や彼女たちを必要としている人がたくさんいるので

その方たちのためにも自分のからだに目を向けてほしいです。

私は小さな教室で毎日エクササイズのレッスンをしているのだけれど

40代後半から50代の方の似たような状況をよく目にしています。

 

 

 

あくまで私の感想です。お読みいただきありがとうございました
ブログ村に参加しています
↓↓↓



にほんブログ村