低カロリーでおすすめの夏のおやつ？！

こんにちは、ノリです。

まだ6月なのに37度を超えた岐阜市です。

信じられない・・・

何度も言うけどまだ6月。

7月8月になれば余裕で37度が1週間続く、、、なんてことが近年起こっていますが

今年は早々と37度越えとなりびっくりしています。

 

暑いとき食べたくなるのがアイス。

もうじきポルトガルでインストラクターとしてのステージがあるので少しカロリーを気にして

ガリガリ君の登場です。

うれしい66キロカロリー！

私以上に減量中の夫は、半分捨てて食べているそう・・・ごめんなさい

半分で33キロカロリー！

家にいるときは半分食べて残りを冷凍庫で取って置くことができますね。

 

あと、我が家冷凍庫に常備しているコレ↓↓

こんにゃく畑は恩州みかん味が一番好きです。

凍らせるとゆっくり食べられるので1個でも満足度アップします。

 

甘酒も冷凍するとおいしいらしいので今年はやってみようかな

と思っています。栄養価高いから夏バテ防止にもなりそう。

 

 

息子はヨーグルトも冷凍して食べています。お読みいただきありがとうございました
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