エクササイズのインストラクターが欲する食べ物？！
こんにちは、ノリです。
小5の娘と小2の息子を育てています。
エクササイズのインストラクターになって8年。
年々好きになるのが
豆！！
枝豆、納豆はもちろん、インゲン、スナップエンドウ、ソラマメ・・・
銀杏もラブ♡（あ、銀杏は豆じゃないかｗ木の実かな？）
豆と言えばタンパク質なので
ピラティスを始めて筋肉を使うようになったから
からだが豆を欲しているのかなあ～
なんて思います。
以前、インストラクターの先輩が
「からだが整うと必要な物しか食べたくなくなる」
と言っていましたね。そういえば。
ちなみに私の豆の食べ方は
蒸す
です。
茹でるより味が濃くなる気がして好きです。
せいろが流行っていますが私は手入れができなさそうなので
面倒なくガシガシ洗えるステンレスの蒸し鍋を使っています。
もう15年くらい使っていると思う・・・
buuyyaa 蒸し器 せいろ 蒸し器ステンレス 二段 せいろ 鍋 多機能 ガラス蓋付 シルバー IH対応 (28cm)
シュウマイもこれで蒸しています。
豆には塩！
塩はこれが一番好き。愛用するようになって10年くらいかな？美味しいです。
豆はビールにも合うし最高！お読みいただきありがとうございました
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