あっという間にボディラインがきれいになる！！

こんにちは、ノリです。

先日のテレビを見た人や、私の記事を見た方から（1週間ずっとバランスボールに乗り続けたら？！）

「バランスボールやれば私でも痩せる？？」

と聞かれるようになりました。

 

 

答えは「YES」

年齢や性別にかかわらず、本当にどなたでも

きちんとバランスボールに座って弾み続ければ誰でも痩せます。

 

 

【痩せる】とは

体重も減るのですが、バランスボールのすごさは

何より、ボディラインがすぐにきれいになります。

実践された芸人の餅田コシヒカリさんが1週間でウエストマイナス20センチ

になったように、ウエストが細くなるのです。

 

 

バランスボールはダイレクトに体幹=インナーマッスルに効くので

知らず知らずのうちにウエストが絞れてきます。

餅田コシヒカリさんは、番組の企画なので極端に1週間で結果を出されましたが、

普通の人が普通にやっても1か月で変化します。

私のレッスンで週1回だけバランスボールに乗っている方でも

3か月でスッキリと変わられています。

 

 

きつい筋トレはいりません。

食事制限しなくても、しんどいトレーニングなしでも

多くの人が何とかしたい！と思っているお腹周りに即効性があります。

 

 

飲み食い大好きな私。特に節制はしていないので

体重はあまり変化していませんが、ボディラインだけで

これだけ変わりました。過去記事で出した写真です（恥）

バランスボールエクササイズのおかげ？！過去の恥ずかしい写真公開！！

 

バランスボールのすごいところは、

体幹力UP → ウエストラインの変化 → 姿勢の改善 → 見た目の印象UP → 意識の変化

なのです。

バランスボールの弾みは、細胞から変わっていく実感を味わえます。

レッスン情報

 

 

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