【7月のレッスン情報】夏のからだ作り！！
こんにちは、ノリです。
夏はやりたいこといっぱい。
キャンプはもちろん、海、川、プール、BBQ、旅行、帰省、観劇・・・
楽しみ尽くしたい！
それにはやっぱり体力＆気力を高めるしかない。
40代だろうが50、60代でも関係ない。
年齢を言い訳にせずに自分を諦めず
エクササイズで人生が充実してきます。
【７月のレッスンメニュー】
◉バラティス90/120
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円/120分 3100円
◉ピラティス70
筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円
◉フライデーナイトバラボ50 ※月3回の会員制です
ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分 月3回 月額3760円
のりのりバランスボール教室は毎日レッスンを行なっております。
平日９時00分〜16時30分、土曜９時30分〜12時
基本的に1名〜4名のレッスンです。
美容院を予約するように希望の日時をご指定くださいね。
1回の体験レッスンからご予約可能です。
マタニティエクササイズ、産後のボディメイクも行っております。
予約時にお知らせください
完全予約制 予約やお問合せはコチラ ➡ お問合せフォーム
公式ラインからの予約はコチラ ➡ https://lin.ee/jPDiE0r
【７月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです
■はじめてのバラティス90
７ /３(水)10時00分～11時30分
12(金)13時00分～14時30分
18(木)10時00分～11時30分
25(木)10時00分～11時30分
￥2100/90分
■フライデーナイトバラボ
７ / 5(金)、12(金）、19(金）
19時45分～20時35分
￥3900/月
プロ養成講座
質問も承っております。
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【ご予約時の注意点】
お問合せフォームからのメールの返信はGmailから行っております。
迷惑メール設定にされている場合は、私からの返信が届かないこともあるようなので
ご注意ください。
2日以上経っても返信メールが届かない場合は、迷惑メールボックスを確認いただくか、
公式LINEに再送いただけると助かります。よろしくお願い致します。
公式ライン ➡ https://lin.ee/jPDiE0r
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のりのりバランスボール
一般社団法人 体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボール&ピラティスインストラクター
筋膜リリースセラピスト 戸川のりえ
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