【８月のレッスン】エネルギー爆上げメニュー！！

こんにちは、ノリです。

連日オリンピック選手たちの勇姿を観ていると
ちっぽけな私でも何かしたくなる衝動に駆られますね。
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10代でも20代でも30代でもなく
シジュウですけど？？⁡
年齢だって体重だって何だって数字に依存しない生き方をしたい！！
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いつからだってやる気十分に
エネルギー値、上げていけます。
私は体力指導士になってその仕組みを知りました（資格取得養成講座）
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【8月のエネルギー爆上げレッスンメニュー】
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◉バラティス90
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◉バラティス120
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筋膜リリース、ストレッチ、ピラティス、バランスボールの90分 2100円、120分3100円
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◉ピラティス70
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筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスの70分 1700円
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◉夏休み親子レッスン
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幼稚園年小〜高校生までの親子レッスン
大人2100円＋子ども1人1000円
(レッスンに参加されないお子様は何人いても無料です)
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◉フライデーナイトバラボ50
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ストレッチ、筋トレ、バランスボールの50分　月3回 月額3760円
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◉バランスボールインストラクター資格取得養成レッスン
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◉体力指導士資格取得 養成講座
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◉産後指導士資格取得 養成講座
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資格取得レッスンは、個々に合わせて日程を組みますので、ご要望をお知らせください
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質問も承っております。
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通常メニューのレッスンは
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平日９時半〜16時半、土曜10時〜12時
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で行っておりますので、美容院を予約するように希望の日時をご指定ください。
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ご質問やご要望等もお気軽にコメントお寄せくださいね ➡ お問い合わせ

公式LINEからも受け付けています ➡ https://lin.ee/jPDiE0r
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1回の体験レッスンからご予約可能です。
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【8月の特別レッスン】※あらかじめ日程の決まったレッスンです
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■はじめてのバラティス　8/5(木)、11(水)、18(水)、25(水）10時～11時半　￥2100/90分
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■フライデーナイトバラボ　8/6、20、27(金）19時45分～20時35分　￥3760/月
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のりのりバランスボール岐阜教室は、感染症対策の上、最大4人までの少人数制
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幅広い世代の方にご利用いただけます
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無理なく運動を続けられるよう、個々に合わせたエクササイズメニューを組んでいます
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お子様連れ、赤ちゃん連れも可能です
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のりのりバランスボール
一般社団法人 体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力指導士/産後指導士
バランスボールインストラクター
ピラティスインストラクター　戸川のりえ
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お読みいただきありがとうございました
参考になる素敵なブログがいっぱいあります
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